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首先，你需要了解影响身高和健康的重要因素有哪些。
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3.运动。运动可以刺激与垂体直接相关的神经末梢，从而增加生长激素的产生。定期、规律的运动也有助于改善健康状况。
4.睡眠。充足的睡眠促进生长激素的分泌。
通过高效的锻炼，科学的饮食计划和增高小贴士，这款应用可帮助你促进新陈代谢，强健骨骼，打造更好的体型，在家即可进行。
展开内容
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