首先在空白单元格中输入数据，然后选中下拉至需要插入空行的位置，再用快捷键【Ctrl+G】调出定位条件）——选择【常量】——【确定】，再点击鼠标右键——【插入】——【整行】——【确定】即可。（按Delete可以直接删除多余数据）。
之前很多朋友留言问怎样将首行固定不动，下边单元格可随意滚动，其实这个方法是非常简单的，下面我们就一起来看一下。全选首行单元格——【视图】——【冻结窗格】——选择【冻结首行】即可。
既然我们可以将单元格固定，那我们当然是可以将单元格进行取消啦，操作过程也是很简单的，首先全选固定的单元格，然后点击【视图】——【冻结窗格】——【取消固定单元格】即可。
办公室正确的坐姿：
1、调整显示器的桌面，将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上；
2、眼睛与屏幕的距离根据屏幕大小而不同：
①14英寸应在50～60厘米；
②15英寸60～70厘米；
③17英寸80厘米以上；
3、视线应保持水平向下约30°。
此外，除了坐姿之外，影响办公室一族健康的因素还有很多，比如光线、使用电脑的一些细节等。
1、室内光线要适宜，并避免光线直射在屏幕上而产生炫光等干扰光线；
2、每注视屏幕1小时，就应闭眼休息或远眺数分钟，做眼球转动；
3、起身活动活动身体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作；
4、使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度；
5、使用鼠标时，手臂不要悬空，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助于力的分散。
保持办公室正确坐姿对于办公室一族来说非常重要，除此之外，记得偶尔做做膝关节屈伸运动，采取仰卧姿势，两腿膝关节同时进行一屈一伸的运动，以提高肌肉和韧带的弹性和韧性以及关节的灵活性，每天坚持2~3次，每次3~5分钟。
福海集团手机版app是一款实用的企业办公管理软件，在上面用户可以随时查看用户的资料，今日到店用户，有待跟进用户，潜在用户，实用各种营销工具等等。
外表形象。与别人沟通这需要注重自己的外表形象，只有这样才能让对方感受到我们的专业以及对对方的尊重。注重自己的外表形象，可以给对方留下好的印象。
专业知识。在向别人介绍自己的产品的时候要详细，具体，并且要让对方感受到自己的专业水平，这样获得对方的认可，从而达成合作。平时就要多积累，提升自己的专业水平。
面部表情。保持微笑，保持热情的态度，在沟通之中让别人感受到对他的尊重，以及自己的专业水平，及时回答客户的问题，疑问。微笑可以让对方感受到舒服，愿意听我们推销下去并未留下不错的印象。
换位思考。在向别人推销自己的产品的时候，需要站在对方的角度去思考，想对方需要的是什么，什么能够引起地方的注意，如何让对方满意。站在对方的角度去思考去介绍即可。
优势展现。就要让对方了解办公文具的质量，性价比，让对方能够清楚的了解自己的办公文具产品，然后通过合适的价格获得对方的认可。只有充分了解自己办公文具的优势，才能决定是否合作。
随机应变。需要根据对方的表情，言语，语气来适当的做出改变，沟通说的话，表达的内容一定要抓住对方的心，这样可以让对方心甘情愿的与我们合作，达到自己推销的办公文具店的目的。
展开内容
8.4/1,899.6M
好采猫是一款专为工业品及办公品采购而打造的电商平台，它是中国领先的企业政府采购阳光化电商平台，东坡带来的是由广州市好采猫科技有限公司官方打造的好采猫手机客户端，...
8.8/1,929.1M
毅力火影是一款关于火影忍者的动作格斗手游，由B站up主：U鼬神制作，是一款还原了所有经典火影角色以及招牌忍术的格斗游戏，玩起来动作流畅，每一位忍者都有着属于自己...
7.7/762.1M
不要被找到是一款非常好玩的躲猫猫游戏，该款游戏中玩家需要不被找到，有超多地方可以供玩家躲藏，游戏玩法十分趣味，超多的关卡等待玩家来体验。游戏风格十分清新好玩，喜...
8.1/193.9M
很多人玩DNF也有6、7年了，甚至更久，到现在基本上就很难再找到曾经的激情了。无非就是鼓捣下游戏，随便刷两把深渊玩玩。这里，小编给大家带来dnf帝血弑天技能美化...
8.0/1,866.1M
现在大学生就业是个非常严峻的问题，这里我们东坡小编给大家准备了一篇关于大学生就业问题调查报告范文，该范文制作十分精细对整个调查的目的和意义讲解的十分准确详细，对...
7.8/1,021.8M
在KungFuSaga游戏中化身成为功夫大师，在这个异世界开始自己的闯荡，探索世界获取丰厚战利品，兄弟们，快集结。联盟集结，挑战BOSS，砸蛋获得珍稀宠物，10...
9.4/1,153.2M
DJ音乐盒车机版是专为车载场景设计的高能DJ音乐播放器，让驾驶途中的音乐体验更带感。它汇集8D环绕、重低音、嗨曲DJ等多样音效，搭配高音质音源，瞬间点燃车厢氛围...
7.5/1,143.3M
荒野动物狮子模拟里的玩家模拟成狮子在丛林中进行生活。游戏画面风格十分逼真，只需简单操作就能战斗，还能对小狮子进行培养，保护自己的家人不受到掠食者的伤害，给玩家带...
9.0/922.3M
梦回诺基亚RetroNokia(诺基亚模拟器)是一款借助现代科技模拟经典诺基亚手机界面的智能控制软件。它以各种经典款式的诺基亚手机为蓝本，将原汁原味的用户界面和...
8.1/560.7M
给大家介绍一款windows特殊目录查看工具，绿色小巧，简单易用，非常方便快捷，喜欢的朋友快来东坡下载体验吧！功能说明：Windows操作系统有几十个特殊的文件...
8.9/206.4M
给很多的想在家里就可以购买你附近超市商品的朋友，介绍下面的这款手机上都是可以使用的到的附近超市送货上门的软件，这款软件是可以支持货到付款的！附近超市送货上门的软...
9.0/961.1M
宿迁招聘网是宿迁地区活泼人才平台，规模大且具备人力资源资质的企业，是宿迁地区的人才招聘。人才市场认可的单位，主办宿迁本地大型招聘会。招聘信息请进入网站或APP。...
9.0/1,847.4M
一般，自己公司有多少资产，有哪些固定资产、无形资产、流动资产每个公司的老总，都会非常的清楚。今天东坡小编为大家带来一份完整的资产评估报告模板，希望对大家有帮助！...
8.8/859.5M
碧海连天是一款非常好玩的魔兽防守地图，支持持1-8人进行游戏，这次作者对地图进行了一些修改，调整了英雄数量和一些数据，优化了游戏，想要体验更多的游戏内容，赶紧来...
8.1/1,635.4M
华农校友会app是华中农业大学官方出品的一个校友社区软件，在这里有着全世界各地的华农校友在这里聚集，大家一起交流沟通，一起追忆华农校园时光！华农校友会app介绍...
8.7/1,843.3M
这款软件是一款美容服务软件，在上面可以看到众多美容资讯，各种不同的美容知识可以查看，随时随地了解各种美容，让大家知晓更多美容内容！康美e家app介绍康美e家真实...
8.2/1,802.0M
《像素名将录》是一款以三国为背景的策略卡牌手游，融合了像素画风、历史剧情与深度战术玩法，游戏强调“英雄+4”组合策略，玩家需根据敌方阵容动态调整战前布阵，通过技...
8.0/916.6M
古代奇幻比赛是一款古装画风的消除玩法的小游戏。游戏有着精美的画面，以经典三消为核心玩法，你可以不断的进行消除冒险，收集更多的图片。海量的游戏关卡等你来战，完成不...
8.1/89.5M
是一款最新同城快递服务软件，软件为用户提供在线一键下单功能，你只需要将跑腿的物品准备好下单就行了，全程24小时为你服务更加方便！快跑帮帮介绍快跑帮帮是一家同城速...
7.9/1,704.3M
这是一款区块链数字传媒软件，通过这个平台用户可以分享广告到朋友圈，查看各种新闻头条来获得红包奖励，非常前卫的平台，领取各种赚钱任务！软件介绍蜜传app是一个基于...
8.3/1,865.5M
这是一款以轩辕剑为题材的武侠游戏，有着精美的游戏画面设计和超多的创意玩法，每次打开游戏的时候都是一种享受，大家也可以享受到战斗的乐趣。轩辕外传誓之名官方版介绍轩...
9.0/1,446.8M
太乙仙魔录2.12正式版是一张比较热门的魔兽防守地图了，每个版本都有很多玩家在关注，小编提供的是最新的2.12正式版本，更新了许多内容，玩法更加多样化！太乙仙魔...
8.3/1,005.1M
好先生孙红雷剧照图片是小编整理的电视剧好先生中孙红雷剧照，全是高清图片，喜欢孙红雷的粉丝朋友可以来下载！好先生孙红雷剧照更多高清大图，请下载查看！好先生电视剧介...
9.2/352.5M
助工具、特效相机、画画软件、素描软件、图片转素描、写生、图片编辑、照片编辑、图片滤镜。是否有时您想将一个场景通过画画的方式画下来，或幼儿园的老师经常给您布置手抄...
8.1/1,939.6M
终极车祸模拟器下载，这是一款全新模拟驾驶游戏，在这款游戏中需要驾驶你的赛车在道路上去发生激烈的撞击来模拟车祸线程，真实的画面和声音体验不一样的游戏乐趣！终极车祸...
