1、抵制——不愿意转变；
2、考虑——权衡转变的得失；
3、行动——培养意志力来实现转变；
4、坚持——用意志力来保持转变。
-小日常：小目标，大收获；在家兼职有哪些陷阱
-打卡挑战：坚持打卡，不断接近完美；
-打卡记录：打卡日历，记录你每一次为健康打卡；
-排行奖励：获得现金红包奖励，让坚持更有动力；
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打卡日历app是一个培养你的好习惯的软件，为自己定制一个目标，每天坚持打卡完成，记录自己的完成情况，培养成为习惯！
打卡日历主要致力于培养用户运动、跑步、减肥、读书、学习、阅读、早睡早起、按时吃饭、英语、记账、教育等健康习惯，呼吁用户养成并建立良好的生活作息习惯。
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