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主要功能

-只需10至20分钟的完整腹肌锻炼。30天锻炼训练，与您的私人教练进行惊人而有效的腹肌锻炼。

-腹肌锻炼练习按肌肉群和难度水平分组（简单，中等，硬）。视频展示了如何进行每次腹肌锻炼锻炼。设定声音

每次腹肌锻炼锻炼的说明和计时器。所有的运动都是免费的，它们可以帮助你燃烧腹部脂肪，也可以帮助你在家里调理腹部。

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