1、在东坡下载帮你戒烟app
2、进入软件，点击注册账号
3、输入手机号，发送验证码，填入验证码后，点击注册即可
4、虽然登录也是手机+验证码，但是没注册还是无法登录的
戒烟+养生双轨助力：不仅聚焦戒烟核心需求，还提供专业养生健康指导，涵盖饮食调理、运动建议、身体修复方案等，帮助用户在戒烟的同时，逐步摆脱烟草对呼吸系统、心血管等器官的危害，实现身心双重恢复。
简洁界面+便捷记录：界面设计简单明了，无复杂操作流程，用户可快速上手；设置专属戒烟进展记录入口，只需轻点即可记录每日吸烟状态、戒断感受等，轻松追踪个人戒烟轨迹，无需花费过多时间学习使用。
千万烟民社区互动：拥有强大的社区功能，汇聚千万有戒烟需求或已成功戒烟的用户，用户可在社区内自由交流，分享戒烟过程中的经验、心得与难题，还能借鉴他人的成功方法，获得情感支持与实用技巧。
帮你戒烟APP助力用户科学摆脱烟瘾；支持用户填写专属问卷，问卷涵盖吸烟频率、烟龄、依赖程度等信息，全面了解个人抽烟情况；基于问卷数据生成个性化戒烟计划，避免“一刀切”方案，让计划更贴合用户身体状况与生活习惯；
健康数据定期分析：定期对用户的身体健康数据（如呼吸频率、精力状态等，部分需结合设备同步）进行整理分析，生成直观报告，清晰呈现吸烟对身体的具体影响，以及戒烟后身体的改善变化，强化用户戒烟动力。
吸烟数据图表化呈现：支持用户记录每次抽烟次数、吸烟频率，系统自动将数据转化为折线图、柱状图等可视化图表，用户可清晰看到自己吸烟量的波动趋势，明确戒烟过程中的进步与不足，便于调整策略。
互动问卷精准画像：通过设计多维度互动问卷，从烟草消费行为（如每日吸烟量、常吸烟场景）、使用动机（如缓解压力、社交需求）等方面提问，精准了解用户吸烟习惯背后的深层原因，为后续制定方案提供依据。
多板块功能分区明确：软件内清晰划分戒烟室（实时互助）、学习区（戒烟知识）、交流区（社区互动）、个人中心（数据记录）四大板块，功能定位清晰，用户可根据需求快速进入对应板块，随时随地开展交流、学习或数据查询。
个性化戒烟计划制定：基于日常吸烟数据统计结果，结合用户烟龄、依赖程度等信息，为用户量身定制阶段性戒烟计划（如第一阶段减少10%吸烟量、第二阶段实现特定时段不吸烟），避免盲目戒烟，提升计划可行性。
目标设定与进度追踪：支持用户自主设定戒烟目标（如“30天内完全戒烟”“每周吸烟量不超过5根”），应用程序实时跟踪目标进展，通过进度条、倒计时等形式提醒用户，同时记录达成的小目标，增强用户成就感与坚持决心。
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