提供三种示范者：男性/女性/卡通，男女通吃，老少咸宜百姓网上赚钱
提供多种风格背景音乐：电子/嘻哈/摇滚等，锻炼时能量爆棚
新增活动日历，最近的锻炼情况一目了然
新增计时器动画
优化全屏计时器，远距离也能看见进度
性能优化及BUG修正
不一样的锻炼方法都是受到很多的人喜欢的，想知道更加简单有效的锻炼方法，就可以在自己的手机上下载下面的这款最新出来的7分钟锻炼法iOS版！
三种示范者：男性/女性/卡通，男女通吃，老少咸宜
多种风格背景音乐：电子/嘻哈/摇滚等，锻炼时能量爆棚
界面优雅，简单易用
丰富的语音提示
详细的图文讲解及视频教程
支持横竖屏，锻炼时随意摆放
7种彩色主题，完美配合您的5s或5c
随机功能，让锻炼更有趣
活动日历，跟踪记录您的运动情况
全屏计时器，远距离也能看见进度
提醒功能
支持中文
分享到微信、微博、Instagram...
7分钟锻炼法iOS版是最省事，最快捷有效的新潮运动方式，每天7分钟，完美身材不是梦。科学运动才是王道。7分钟锻炼法由美国ACSM(美国运动医学会)的运动生理学专家及学者所提出的，按照这种方法，在只需一面墙和一把椅子的条件下，进行7分钟的锻炼，人们获得的运动量及得到的效果堪比一次长跑或在健身房内锻炼数小时。
它共包括12个动作，每个动作30秒，动作间有10秒钟的间隔时间。通过这一组高强度间歇训练，可以达到非常棒的健身效果，甚至免去你去健身房的麻烦，因为你需要准备的十分简单，只需要一张椅子、一堵墙和7分钟，就可以完成一次科学有效的锻炼。
展开内容
8.4/1,085.7M
MKVToolNix是一款免费开源的MKV编辑器和工具集，能够合成、编辑MatroskaMKV文件。支持任何视频、音频、字幕等格式封装合并成mkv格式。Mkvt...
8.6/106.2M
是一款专业的酒水批发零售软件，软件中拥有各种品牌和各类型的酒等你来购，保证全商城的酒全部都是正品有手续验证，还支持货到付款哦！爱上酒介绍爱上酒一家线上酒类零售商...
8.9/923.3M
强大的影视电视客户端，注意这里是官方推出的TV客户端，有部分用户反映使用起来高清度不是很好，还有就是APP是需要收费的，大家根据自己的需求进行会员内容的购买即可...
8.0/859.9M
让诚信回归主题班会精品课件，总共有45页。分为6个篇章。分别讲述了什么是诚信、阅读故事，感悟诚信、如果世界失去诚信、唇枪舌战，总结做法、诚信格言，摘录共勉、诚信...
7.8/639.2M
《老爹煎饼店TOGO（PapasPancakeriaToGo）》是一款由PapasGameCompany开发的模拟经营类游戏，玩家在游戏中扮演一名煎饼店的老板，...
8.0/1,148.6M
同律故事汇是一款非常好用的书籍阅读手机软件，该软件有海量的故事等你来看，每天给孩子讲故事再也不用担心想不出故事了，各种分类等你选择，还有听书设置，轻轻松松阅读，...
8.7/215.0M
豆丁开放阅读器是一款可进行语音朗读的电子书阅读软件，支持epub、txt、pdf、word、ppt等常见文档格式，旨在为广大网友提供方便、易用、贴心的移动阅读器...
9.5/972.3M
勇者之路-精灵物语，修改了每级所需的经验，让你更快体会到游戏的乐趣。此游戏结合了第一版本的优点，游戏新加了二个精灵和一张BOSS地图，同样可以两个人一起玩，一人...
8.1/21.4M
弹射飞车是一款酷炫的赛车竞速游戏，游戏能带来众多经常的玩法体验，其次游戏中还有丰富的飞车资源，赛道可以选择，进入游戏各种氮气喷射，能让你感受到最极致的速度体验，...
8.1/1,279.7M
路标事务通一套全新的商标档案管理系统;全新设计思路路标事务通将客户和商标数据分离，让您不仅仅是同它来管理客户文书，有需要的赶紧来下载使用吧。路标事务通简介根据自...
9.9/253.4M
我家有亩地是一款极具趣味的模拟经营游戏。在游戏中，玩家将化身为一名农民，全方位体验农场经营的点点滴滴。你可以精心种植小麦、玉米、蔬菜等多种农作物，悉心饲养鸡、鸭...
9.0/452.1M
VectornatorPro是一款功能十分全面的矢量图制作类型的软件，软件有着众多不同的图块可以自由的使用，各种模型自由的制作，包含了真实的3d模型功能！Vec...
7.5/925.5M
萌将春秋OL是一款三国游戏，离线挂机得收益，三国萌将任你搭配。有点梦幻西游的感jio，这是一款支持自动战斗的放置回合制挂机游戏，玩法简单，结合经典的人物阵营，让...
8.9/1,532.6M
今铺网是一款出租购买办公楼层和商铺的软件，在这里无需中介只要你下载这个软件，看中那里直接跟老板带电话，我们不收取中介费双方自己谈，让出租房和需求方都能得到解决，...
9.5/182.3M
植物大战僵尸BE自制版是一款充满趣味和挑战的手游，适合各年龄段的玩家。玩家需要运用策略和智慧，合理搭配植物，才能战胜僵尸，保卫家园。游戏集成了即时战略、塔防御战...
9.1/1,765.1M
宝宝早教万花筒是一款宝宝启蒙教育早教软件。这里包含了海量的功能可以使用，就是一个宝宝在模拟学习英语、玩耍等。提供了很多的主题和书籍，让你的宝宝好好的学习，超级方...
9.7/1,693.6M
NCE口语秀app是一款很实用的英语口语学习软件，从最基础的开始学起，语言精炼幽默，教材视频配有国外画家之手的大量彩色插图，人物形象活泼生动，发音地道纯正、生动...
9.8/52.4M
紫兰录音手机版app是一款可以便捷录音的手机软件，在上面可以创建文件夹后，将用户自己的录音保存进去，功能非常的简单好用，分享方式也很便捷。软件介绍我们app是帮...
10.0/467.5M
海南人社app是海南省人力资源和社会保障厅指定的一款掌上便民应用，基于“移动互联+便民生活”设计理念，集成社保查询、社保卡业务服务、医保服务、招聘就业、生存认证...
8.1/1,947.9M
湾湾游app，交通,住宿,报价,全球华人的台湾自由行服务平台!包括台湾旅游攻略,民宿、酒店预订；签证办理；台铁,高铁火车票预订,海峡号,中远之星,小三通船预订；...
8.7/434.6M
仙道侠侣是一款很好玩的角色扮演rpg手游大作。多样化的玩法模式，笑问江湖情。玩家可以自由选择职业加入战斗，享受修仙的乐趣。红尘往事，再续情缘，和好友一起捉鬼封妖...
9.2/635.9M
这是一款萤石出品的服务商实用软件，支持多种功能，让萤石商家了解周围的商家，并且提供技术支持，实时查看设备情况，还有萤石产品知识！软件介绍本产品服务于为杭州萤石网...
8.1/1,939.4M
智学教育幼教版app是一款专为幼儿园设计的手机软件，通过app家长和幼儿园老师可以在线沟通过，了解孩子在学校的生活情况，欢迎来下载！智学教育幼教版app介绍智学...
9.2/299.4M
动静app是贵州广播电视台官方打造的客户端，看最新的本地新闻资讯，看空中黔课网课平台，所有的内容一网打尽，还可以收看中小学在线教育课程，功能非常的强大，内容非常...
9.2/755.7M
Pingoapp是一款非常好用的能够帮助你去交友的软件，在这款软件中，如果你想要在周末去玩耍的话就能够在软件内找到很多自己所需要的以及和自己有相同爱好的人，你能...
