1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。
5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。
6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。
8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。
9.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。
10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。
11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。
14.猪心有强化心脏的功能。
15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。
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蓝柚月嫂学院致力于为家庭服务业提供八大服务体系，包括完善的课程体系、母婴宝典在线学习、月嫂诚信记录查询、在线拼单广场、导学师资培训、校企合作、标准实操间形象、学员学习证明等服务。学院汇集国内多名权威专家，推出O2O培训模式，打造了一款操作简单、实用的多功能用途APP。
为了能提供标准化的服务，蓝柚月嫂学院得到了协和医学院课程体系、清华大学远程培训项目、中国妇女发展基金会公益项目、中国商业联合会商业职业技能鉴定指导中心、全国妇联人才开发培训中心学习证明项目、北京开放大学校等项目和单位的支持。
“让月嫂学习变简单”是我们的目标，“家庭服务业规范化、职业化发展”是我们的愿景，蓝柚月嫂学院肩负创新发展引领行业的使命，我们将全力以赴，把全部的激情展现出来，为家庭服务业的发展贡献我们的力量。
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