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保护游戏中的未成年人，家长该做些什么？

作为“Z世代”的家长，孩子玩游戏几乎成为了不可逃避的话题。随着手机的普及，担心未成年人沉迷网络游戏，也成为了近些年全社会的重点关注问题。

近年来，未成年人保护相关政策法规相继出台。2019年11月，国家新闻出版署印发了《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，从六个方面为规范网络游戏服务提出了明确的指引；2020年10月的《未成年人保护法》的新版修订中，将关于网络游戏的相关规定列入法律文本。

作为未成年人保护的另一个重要参与方，各大企业也针对未成年人玩家，推出了包括游戏行为查询、通知、游戏时长管理、身份识别系统、声音系统以至于人脸识别系统等一些保护措施。在16日举办的未成年人守护生态共建会上，中国音像与数字出版协会第一副理事长，中国音数协游戏工委主任委员张毅君发

布了《网络游戏适龄提示》团体标准，这一标准同样是由游戏企业腾讯、网易以及人民网牵头开展。

但不论政府或者企业，亦或是提供教育的学校，在保护未成年人沉迷网络游戏的过程中都不可能起到全部作用。据中国儿童少年基金会今年10月发布的《新时代儿童及家庭网络素养调研报告》显示，超过95%的儿童使用互联网的场所是家里。因此，要让孩子健康成长，家庭的角色不可忽视。

有一句话说的好：如果说“国家政策”和“厂商措施”是为未成年人保护建造的城池的话，那么家长则毫无疑问是这座城池的“执戟人”。

而要做好这个执戟人，家长们或许可以在以下几个方面进行尝试：

制定规则，让青少年形成正确的游戏观

在人手一机的今天，游戏已经是一种相当普遍的娱乐方式，玩游戏，是和看电影、打球、户外活动类似的娱乐方式，甚至是很多人的社交渠道。

作为家长，应该清楚地认识到，游戏已经成为了孩子们之间的“社交语言”。家长需要协助孩子进行适度游戏，不能放任孩子接触游戏，也不宜让孩子彻底不玩。《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》已经对“适度”做了很详细的要求，目前国内绝大部分游戏厂商也进行了落实。

但厂商的落实并不代表家长们就可以不管了。古灵精怪的小朋友，有很多你想象不到的办法去躲过平台的监管，甚至他们玩不了游戏，还可以去刷短视频。因此可以制定一个“令行禁止”的上网规则，让孩子们知道，在什么时候可以玩手机，每次应该玩多久。

比如每天可以给孩子划定明确的娱乐时间，并监督孩子实行；也可以制定一些规则，将玩游戏的时间作为孩子们完成某些任务或者实现某些目标的奖励。

充分沟通，帮助青少年们养成良好的上网习惯

根据中国青少年研究中心2019年发布《中小学生网络游戏的认知、态度、行为研究报告》，亲子沟通很好的家庭，孩子能正常使用网络的比例为81.9%；而亲子沟通很不好的家庭，孩子能正常使用网络的比例为63.0%。同时，民主型教养模式与孩子对网络游戏的喜爱呈反比，而忽视型和专制型教养模式与孩子对网络游戏的喜爱呈正比。

从报告中可以看出，如果能采取民主型的教养模式，与孩子形成良好的沟通，形成亲密的亲子关系，未成年人沉迷网络游戏的比例会大大降低。

很多时候，孩子们沉迷于网络游戏的诱因，是来自于家长们的放任、忽视和不理解。而想要真正的管理好孩子，更重要的是与孩子们充分沟通，理解他们的想法，给以他们信任，用平等和尊重的方式去对待他们和陪伴他们，并且以身作则，帮助他们养成良好的上网习惯。

奥运会冠军、乒乓球大满贯得主邓亚萍就曾为了走入孩子的内心世界，苦练游戏。对于孩子玩游戏这件事，邓亚萍有自己的见解：“这一代孩子有他们自己的天性，和独属于他们的交流语言，就跟游戏相关，如果强行断绝游戏，脱离同伴世界，我觉得更糟糕。”

为此，邓亚萍还同腾讯成长守护平台共同发起了“家庭沟通计划”，就是期望能够在这些方面给家长们提供帮助，改善与孩子们之间的沟通状况。当父母与孩子之间能够进行平等、互相尊重的沟通，游戏沉迷的问题，相信也会迎刃而解。