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轻+app更新内容

轻+app是一款专业的移动减肥专家，能帮助用户健康减肥，这里有运动视频、饮食计划、互动社区，全面为你量身定制你的减肥方案，让你的减肥之路不再困难，瘦身和健康同时拥有，有需要的话就来下载吧！

轻+app主要功能

由轻+运动中心、轻+营养中心组成的轻+瘦身研发中心，联合国际一线权威机构、专业大咖、专家团，潜心研制的“轻运动+轻美食”一站式瘦身方案，将成为你最易学、最易坚持的瘦身方案。
有木有计步器？天呐，这不是标配嘛？！轻+计步包含走路、骑行、跑步等多模式，计步器精准到每一步的微妙变化，同时精准计算卡路里！
轻+运动中心专家团联合国家体育总局殿堂级教科书《健身教练培训教材》编委吴强教练等专业大咖，精心研发轻运动任务系统，根据你的身体和运动数据智能调整你的运动任务，让你免费拥有私人教练量身定制级别的服务。
轻运动任务训练包含适应、入门、燃脂、加速燃脂、曲线初现、易瘦体质6个阶段，构成轻+蜕变方案，由易到难，循序渐进，强度由弱到强，运动基础差、体能基础差也不用担心做不到。
运动教学视频讲解细致，还带立体特效哦，再也不用担心动作做不到位，更不用担心会受伤。
如果你觉得平坦小腹不够迷人，非要虐出马甲线，轻+还有更多扩展训练方案哦，呃，竟然是免费的！
有木有食物热量查询？天呐，这不也是标配嘛？！轻+有近20万种食物热量库哦，隔壁欧巴做的韩国炒年糕都能查得到！
轻+营养中心专家团与中国科协特聘营养学科学传播首席专家范志红教授等专业大咖，联合研发的轻美食饮食系统，营养健康，烹饪简单，好吃又减脂，还能调养身体。从此，减肥不用再饿着肚子，轻轻松松放开吃。
你不做饭？你吃外卖？每次点外卖都痛苦纠结到底点什么？不怕不怕！轻+拿好吃不胖外卖食谱来拯救你了！轻+营养中心专家团把全国各个城市的外卖菜谱翻了个底儿掉，精选出N个组合供你选择，就像兜里揣了个营养师帮你点菜，很享受吧！享受，又享瘦哦！
「轻+运动视频」、「轻+饮食计划」、「轻+互动社区」、「轻Mall商城」给你全方位身材重塑计划，减脂、塑形、健身、美体、易瘦体质形成，人生完美蜕变，就在轻+！
【喏，这是送到你面前的邀请函，有个高逼格、高规格的趴正在深情召唤你！】
轻生活主义者的偶像们都在这里，她们减肥是为了取悦自己，她们不强求也不放纵，她们克制但不自虐，她们认真但不较真，她们追求轻盈的身体、轻松的生活、优雅的人生！
那些传说中的微博微信专业大咖大V也都在这里，她们在轻+社区和轻+粉丝们一同分享轻的无限可能。
当然，你还可以在轻+找个共创共享轻生活的拍档，可以同性，可以异性，看你心情！可以互打鸡血，可以打情骂俏，同样看你心情！轻+，加的是无限可能！

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