1.首先你得拥有一个很轻松的歌单。
音乐真的是让我能够迅速转换心情的神奇媒介。在想要网抑云的时候，我就会有一个网抑云歌单，但是比如想要燃烧的起来的时候就需要一个燃炸的音乐歌单。如果最近压力很大，就别听网抑云歌单了，听点轻松点的。
励志的歌我推荐《追梦赤子心》一听我就燃起来了。
轻松的歌，我必循安利一下鱼翅fin的《白羊车站》网易云音乐可以找到。鱼翅真的是宝藏业余rapper听起来就是不费力，属于那种一下子带你去日本乡下很安静的一个车站，你就吹着风，看着火车一点点从远处驶来。
2.然后如果你喜欢有beat的音乐，可以跟着音乐跳跳舞。
（不说了我就是在家自high的type）
3.如果你不是这种自嗨型dancer，可以考虑一下运动。不一定要那种很硬核的健身，比如什么我今年一定要练出来一个马甲线的那种。那种只会造成身材焦虑，真的就是出去跑个30分钟，或者走走路，或者在家的话可以做做稍微虐腹一点的运动。比如女生的话chloeting就很棒。稍微虐一点的运动，可以让你大脑停下来，focus在自己的身体上，轻微的身体酸疼可以让你的注意力回到你的身体。我还挺享受大脑不用思考了，只需要撑住这个平板支撑的感觉的。
4.然后再来点实际的，立刻就能见效的。这年头谁不喜欢立竿见影的办法呢。
解压球球是一款玩法有趣的休闲闯关游戏，控制你的球球在像素场景中灵活移动，避开各种各样的障碍物！
尝试一种新的游戏方式，在您的角色与游戏其余部分之间没有明确的界限。在屏幕上拖动手指以向前移动。避免使用其他障碍物，以便为终点线带来尽可能多的能量。完成关卡并获得奖品。
-独特的图形风格
-令人兴奋的活跃游戏
-简单直观的控件
-独特的奖杯
-定制游戏元素
这是一款休闲球类型游戏，很多玩家都在关注，可玩性高，在这里玩家可以通过控制非常多的小球球来解压，不需要联网也可以玩哦。
1、游戏的玩法超级简单且无脑，只需要指尖拉球并且释放即可闯关，十分的有趣;
2、无穷无尽的等你来挑战，由简到难慢慢递增，让你渐渐的去熟悉这个游戏过程;
3、任务可以领取丰厚的奖励，值得大家前去探索寻找，帮助你完成极限的趣味挑战哟。
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