类型： 教育学习 版本： V5.0
大小： 703.4 时间： 2025-11-23
办公效率的提升与办公设备的完善有很大的关系。中国也有俗语说：“磨刀不误砍柴工”。一张舒适的桌子、一把舒适的椅子，更能使人专心于眼前的工作，帮助人们更快地进入精神集中的状态。
这也是很多办公设备强调符合人体曲线，在设计上注重人体工学的原因之一。假如你在餐桌上办公，相信没过多久就会脖颈酸痛、眼睛干涩了。
另外，研究结果表明，即使在家办公，人们一天的运动量仍然没有较大的变化。“久坐”疾病（如颈椎、腰肌劳损）将导致人们过早地失去高效办公的基础——强健的体魄，因此，Benden博士指出，“要在符合人体工学的情况下工作，技巧就是多活动、常变化办公姿势。”
Parker也提出遵循“20－8－2”标准的建议，即坐20分钟，站立8分钟，再步行或活动2分钟。即使不能做到，也要尽量将久坐的时间拆分开来，避免长时间保持一个办公姿势。
人体工学被越来越广泛地运用到办公家具领域，由于疫情的影响，工程师们从中得到的启示是——打通办公室与居家的空间。这或许将成为他们的下一个热门议题。
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