据《英格兰医学期刊》报道，一周步行3小时以上，可以降低35%-40%罹患心血管疾病风险。美国《自然》杂志称，60岁以上，一周三天，每次步行45分钟以上，可以预防老年痴呆。一周步行7小时以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率。同时，世界卫生组织还将走路评定为「世界上最好的运动」，《中国居民膳食指南》建议，成年人每天进行，累计相当于6000步以上的身体活动。每天走6000步≈3至4千米行走距离≈30分钟左右。走路还可以增强心脏功能，血管弹性，增强肌肉力量，保持心情愉快等。然而，这些是建立在正确的步行方式上。
【计步】保持软件常开，实现计步功能，还提供最近15天的运动数据；足球大小球
【PK赛】寻找异性进行PK，获胜者将获取额外的金币，增加你的斗志；
【提取】金币换钱，极速提取，分秒到账，收益看得见；
【任务】软件中丰富的任务让你每天都有无穷的金币领取；
【抽手机】每天免费10次抽取碎片机会，满10个碎片即可兑换手机；
【抽金币】每天10次抽取金币，金币让你拿到手软。
步步前进
科学记步，奖励不断
计算结果
标准对照表，一目了然
我的目标
挑战目标，运动更健康
1.首先注册账号可以获得金币金币；
2.然后达到一定的步数就可以领取金币；
3.接着完成签到，连续签到可以获得大量金币；
4.完成赚金币的任务可以获得大量金币；
5.最后把抽奖的机会用完，可以获得一些金币。
本地走路宝红包版是一款走路计步软件，还可以额外赚钱。软件以运动计步服务为主，每天理由空闲时间走路运动一下，这款软件就可以将步数记录下载，记录的步数还可以在软件中兑换成奖励哦，轻松得到零花钱。
一款很好用的锻炼走路软件，界面简洁，风格清新，用户可以在健康行走宝中坚持锻炼。
可以看到自己每日摄入的水分，以及不同类型的饮品所带给我们的热量，各种各样的健康小贴士，能够让我们学习到更多的知识。
能够实时更新我们的步数，养成每天散步一会儿的习惯，让身体得到锻炼，走出健康与活力。
展开内容
9.6/1,451.2M
韩国DYGames发布的休闲风FPS游戏SuddenGround，游戏具有6vs6级比赛组射门游戏，可以在20公里的天空中展开攻击，每个英雄拥有不同的技能。Su...
8.9/834.0M
今象办公app是今象科技研发的一款移动办公平台，专为中小型企业服务，帮助中小企业打造沟通平台，助力企业快速寻找商机，提升业绩，提供供需合作服务。欢迎来下载使用！...
8.8/1,910.1M
太搞笑app是一款十分有趣的趣味娱乐社交应用平台，这里有跟中搞笑的段子视频、还有海量美女视频随意观看，随时随地欢乐享不停，现在下载太搞笑app还可以参加刮奖活动...
8.9/1,813.7M
迅捷安防app是专为迅捷安防监控产品用户制作，用户可以通过迅捷安防app实时查看监控画面，画面高清，可以随时下载，支持录像，迅捷安防app，守护你的安全。迅捷安...
8.3/86.7M
三国争霸苹果版手游，是一款非常火爆的即时战略手游，游戏的背景是三国题材，快来手机稀有武将，一统天下成就你的霸业吧！欢迎下载！游戏介绍游戏实际采用了以三国为背景的...
8.9/503.5M
闪分期管家安卓版是一款手机理财工具，也是一款可以给大家提供各种贷款服务的软件，平台额度灵活、借钱快，信用卡贷、大额借贷、你我贷等等都有哦~软件介绍“闪分期管家”...
9.6/351.7M
红警5-终极坦克是红警系列的精品之作，以二战题材为背景，在游戏中主角可以指挥部队去战斗，游戏情节模式丰富，重温二战经典战役，欣赏各种战车和武器，绝对值得下载。红...
7.8/1,187.3M
本软件采用科学的方法，循序渐进，从易到难，克服了五笔字型难学的困难关，并涵盖了所有汉字和常用词组，并给予每个字根的分布提示，让你更快地掌握五笔打字，有需要的赶紧...
7.7/1,991.0M
上汽大众记录仪用户端苹果版是一款大众汽车专用行车记录仪登录平台，登陆之后收集就可以控制行车仪进行锁定视频，下载视频和抓拍，快速保存交通事故和碰瓷等证据，说必定什...
7.8/407.1M
一起学普通话app是专门用来锻炼你的普通话口语能力的手机软件，提供了丰富的课程，可以随时打开软件学习，提供了多种课程和练习，帮助用户提高普通话水平。一起学普通话...
9.2/1,176.9M
开局就是干！不要犹豫击败对手，试试看自己有多强！追不到你是一款很休闲的竞技类游戏，众多的武器进行选择，狭路相逢胜着为王。追不到你手游介绍1.在这里，不断控制小人...
7.8/1,234.3M
武动九天手游是一款2017年最新火爆的玄幻仙侠为题材手游大作，同时也是根据小说进行在线改编的，适合所有的修仙玩家的免费的体验，心动就可以来试试！武动九天手游礼包...
8.1/908.9M
特工偷袭模拟器是一款特工冒险手游，在游戏中玩家成为一名特工，在每个关卡中都会有不同的人物，你需要运用你聪明的头脑躲避各种弄危险，感兴趣的小伙伴快来东坡下载吧！特...
9.3/1,022.3M
这是我们东坡下载为大家准备的一篇春游活动方案，进入新学期后大家最期待的就是春游了吧！这里我们为广大班主任们提供的这篇活动方案感兴趣的老师可以来看看，有需要的可以...
8.8/1,092.5M
酣战秦时1.2.3正式版发布了，改地图拥有各种礼包，小编为您带来了原图密码及金钱领取密码，让你在游戏初期就可以获得大量游戏材料，快来下载体验吧！酣战秦时1.2....
9.0/892.3M
正版图文书籍出版社官方客户端，图书、漫画、儿童书籍、食谱、免费书等等类别都有，还可以自己导入书籍，为其他的读者提供书籍阅读，分享你喜欢的电子书籍，超多好看的实用...
9.7/1,123.5M
最近湖南卫视的最新综艺节目《偶像来了》推出了女神牛奶裙海报让一众粉丝惊艳不已，东坡小编特意找来了这款牛奶裙p图软件电脑版，它能帮你轻松p出牛奶裙的效果，想p出牛...
9.5/1,639.3M
这是永辉超市送货上门服务的一个软件，这个软件你可以选择送货上门服务，没有额外收费，在这里购买生鲜菜品等等都有哦。软件简介1、支持全国各大中小城市使用的一个送货服...
8.3/1,288.0M
HuntingandGods神明测试版，也就是逃跑吧少年神明国际服，在该版本中，玩家可以轻松体验游戏中的所有一切，游戏进不去有两种情况，一是游戏在维护，二是没有...
8.6/873.1M
猫和老鼠折扣版是一款养成类的休闲游戏，在游戏里玩家将会采用猫抓老鼠的玩法，休闲的玩法让玩家大呼过瘾，激烈的追逐给玩家畅爽的游戏体验！游戏介绍：《猫和老鼠》全新1...
9.2/1,605.9M
美人传是一款画风精美的修仙rpg冒险战斗手游。游戏有着宏大的世界观，海量的女神任你选择，你可以解锁高清独家私房美照。多种萌妹子任你撩，还可以和御姐萝莉一起密室双...
8.5/1,009.3M
沪江英语是一款强大的英语学习软件，依托于资源庞大、人气旺盛的沪江英语网站，为你24小时不间断提供最新英语资讯和学习资料。轻松一点，双语、听力、口语、词汇…英语学...
8.1/212.3M
招财的土地是一款古风经营手游，在游戏中玩家拥有一大片土地，你可以在自己的土地上种植各种作物，完成游戏中的任务既可领取到现金红包，能提现到微信，不过赚点零花钱可以...
9.9/1,278.7M
这是一篇胡萝卜火箭绘本故事ppt，由我们东坡小编精心整理而来，内容精美，是一篇让对孩子们发挥想象力的绘本故事，非常不错的一篇绘本，有兴趣的家长可以来免费的下载！...
8.1/1,970.8M
这是本站为您收集的nero全系列序列号验证器，以及nero序列号生成器，nero会验证序列号，如果不对，在窗口会显示serialnumberisinvalid（...
