类型： 教育培训 版本： V9.6
大小： 1,495.3 时间： 2025-11-23
番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，在时间管理方面相对于更加微观。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，设定一个番茄时间，在番茄时间内专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄钟响起，然后在纸上画一个记号，记录下来；然后设定一个番茄休息时间，短暂休息一下。结束一天的工作后，根据记录对当日的工作学习情况进行复盘，同时可以对第二天的时间进行规划。
番茄钟任务清单一款轻量而高效的待办清单(Todo)日程管理(GTD)和事项提醒工具。无论是工作计划，个人生活或家庭学习，它都会帮助你更好的完成自己的事项。
1Focusapp严格遵循《番茄工作法》，权威有效。在任务的每个阶段提醒您，并记录下您的专注数据，随后生成详细的统计图表、趋势分析图、阶段性汇总所有专注数据，及时给出正向反馈。支持您更好去完成后面的工作。运用番茄工作法劳逸结合，张弛有度。高效源于专注！
番茄计时器
调整番茄计时器声音大小
任务列表
任务番茄时间估计
干扰打断记录
统计功能，可提供以天和周为单位的番茄时间统计：包括完成数、打断次数等。
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不碰手机：在您需要全身心投入的时候，协助您不碰手机。当开启该功能，APP会记录您不碰手机的时长，并汇总进每日统计。
睡眠：每日追踪您的睡眠数据，并汇总进每日统计。
1Foucs作为一款番茄钟软件，严格遵守《番茄工作法》，在你的每个任务阶段提醒你，记录你的数据，并生成专注数据，帮助你更好的完成后面的工作，让工作起来更加轻松！赶快来东坡下载站体验试用吧！
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