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孕妇瑜伽的好处

1、有利于增加生产所需要的肌肉力量；

2、增加脊柱弹性，保护身体内部器官；

3、增加盆底肌的力量，有助于生产和修复；

4、加强身体平衡，有利于锻炼孩子脑发育；

5、还能控制孕期体重哦。

孕妇瑜伽讲堂软件特色

1、上百位名医在线坐诊，为您解决孕期中出现的症状；

2、视频教学，就算您是瑜伽入门者，也能帮你成为瑜伽大师哦；

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