1、进入游戏后，点击开始测验；
2、更据平常睡眠情况实际情况作答；
3、输入平常睡觉起床时间点；
4、输入假期睡觉起床时间点；
5、输入一天中思绪最清晰的时间段；
6、输入一天当中精力最充沛的时间段；
7、最后查看结果。
本作的玩法非常简单，玩家只需要设定好手机App状态，好好睡一觉，就能发现宝可梦的新睡眠状态。
《PokémonSleep》的玩法很简单。玩家只要将智能手机放在枕边，然后好好睡一觉即可。
通过你的睡眠情况，每天早上与你相同睡眠类型的宝可梦们就会聚集在一起。
收集宝可梦们的各种睡姿，目标完成「宝可梦睡姿图鉴」吧。
和宝可梦的睡姿一起记住《PokémonSleep》使用方式的注意点吧！
宝可梦：睡眠国际测试服，通过睡觉收集神奇宝贝！这个app的主要功能就是检测你的睡眠情况，并且根据你的睡眠情况你还可以收集获得和你一样睡眠的其他宝可梦，这款睡眠应用程序为您早上醒来时带来一些有趣的期待。
新功能
错误修复
良好睡眠日活动将于9月28日星期四凌晨4:00开始！
《神奇宝贝睡眠》中的一天是什么样的
-当夜幕降临...
是时候跟踪您的睡眠了！您需要做的就是将智能设备放在枕头旁边（不要将设备放在枕头或毯子下面，因为它可能会过热），然后就可以了。
-新的一天黎明
到您醒来时，神奇宝贝将根据您的睡眠类型和睡眠时间聚集在神奇宝贝睡眠中。对这些神奇宝贝的睡眠方式进行研究，以完成您的睡眠方式Dex！
-剩下的时间...
将Snorlax养大而强壮！通过从你成为朋友的神奇宝贝那里接收浆果，Snorlax会变得更大。您提高Snorlax的次数越多，遇到具有稀有睡眠方式的神奇宝贝的几率就越大！
尽最大努力休息！
-查看您的睡眠报告
你昨晚睡得怎么样？您的睡眠报告包含花絮，例如您入睡所需的时间，您在不同睡眠阶段花费的时间，以及您在睡眠中是否打鼾或说话。
-获取支持以尝试获得最佳睡眠
即使在您睡觉的时候，您也可以拥有神奇宝贝！PokémonSleep具有神奇宝贝启发的音乐等功能，可让您放松进入睡眠，加上智能闹钟，当您处于浅睡眠阶段时将您唤醒，神奇宝贝睡眠可以帮助您获得最佳休息。
宝可梦公司已经在GooglePlay平台上架了《PokémonSleep》手游预注册，正式版今夏推出。
目前，《宝可梦Sleep》已在部分国家开启抢先测试，居住在阿根廷、澳大利亚、加拿大和新西兰的玩家目前可以在Android设备上下载并试玩。有玩家解包发现，Beta版共有150+宝可梦登场！
据悉，抢先测试体验将截止到7月13日（UTC）结束，完整版本则将于本月晚些时候发布，届时大家都可以下载尝试。
本作的玩法非常简单，玩家只需要设定好手机App状态，好好睡一觉，就能发现宝可梦的新睡眠状态。
通过睡眠收集神奇宝贝！WiFi万能宝-WiFi万能宝(免费WIFI热点连接工具)2.0.0 手机版
在《神奇宝贝睡眠》的世界中，当你抓住一些Z时，具有相同睡眠类型的神奇宝贝会聚集在一起，因此，当你的目标是完成你的睡眠风格Dex时，发现神奇宝贝可以拥有的各种不同的睡眠方式！
《PokémonSleep》的玩法很简单。玩家只要打开APP，将智能手机放在枕边，然后好好睡一觉即可。
简单的步骤就能让人更加期待早上起床的时刻。
《PokémonSleep》的冒险舞台，是位于世界某处的小岛。
玩家将和住在岛上的大型卡比兽以及研究宝可梦睡姿的橙梦博士，一起展开宝可梦的睡眠生态研究。
宝可梦们的睡姿可爱无比且个性十足。
玩家可以每天早上看看有什么宝可梦前来，用什么样的睡姿睡觉。
玩家只需在晚上测量睡眠，隔天早上研究宝可梦们的睡姿后，在日间尽量把卡比兽培育得又大又壮。玩家睡得越好，卡比兽长得越大，就越有机会遇见新的宝可梦并且发现新的睡姿。
《PokémonSleep》会将睡眠时间的长短转换为「睡眠分数」来评价。8小时30分钟以上的睡眠将为100分，睡眠时间越长，卡比兽的睡意之力就会越大。睡意之力变大后，将会有更多宝可梦们前来，也会有更多机会让它们加入伙伴。
《PokémonSleep》每周会根据从星期一到星期天的睡眠测量结果来评估玩家睡眠的规律性，也就是睡眠习惯。「就寝约定」可以让玩家决定就寝的目标时间，协助玩家达成规律的睡眠。若能在目标时间前后就寝，隔天早上就能在集章卡集章，并且获得报酬。
此外，「PokémonGOPlus+」里面有一只能够在《PokémonSleep》遇见的「戴着睡帽的皮卡丘」。将「PokémonGOPlus+」与《PokémonSleep》连接之后，戴着睡帽的皮卡丘就会前来帮忙。
在《PokémonSleep》中能遇见的「帮手宝可梦」是由5只宝可梦组成一支队伍来帮忙，戴着睡帽的皮卡丘将会成为第6只的帮手宝可梦大展身手。
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