适合男性在家燃烧脂肪和减肥的最佳应用！通过超高效的脂肪燃烧锻炼，您可以减掉身体脂肪，消除胸部赘肉和腹部赘肉。开始30天训练，每天仅需5-10分钟即可减肥并保持健康！
提供低冲击模式，适合超重或有关节问题的人群。无需健身房，无需器材，只需利用自身体重减肥并锻炼肌肉。您可以在图表中追踪消耗的卡路里和减肥进度。
3个难度级别
提供3个难度级别的训练，适用于所有人，包括初学者和专业人士。由专业的健身教练设计，专注解决男性麻烦部位，腹部，胸部，帮助您快速减肥并练出腹肌。每天都有不同的锻炼，让您时刻保持新鲜感，轻松坚持下去。
低冲击模式
低冲击模式的训练温和且高效，可以最大限度地减少对关节的作用力，降低受伤风险。
摆脱胸部赘肉
因为胸部肥大一次次地拉拽T恤？有针对性的胸部锻炼可以帮助您减掉胸部脂肪，消除尴尬的赘肉。
减掉腹部赘肉
男性因睾丸激素更容易在腹部储存脂肪。结合最好的腹肌锻炼，您将更快地减掉顽固的腹部脂肪。
自定义训练
程序内提供有30多个动作，您可以有选择的创建自己的训练计划。如果您的膝盖或背部受伤，完全不必担心，更换不需要的运动即可。您还可以调整锻炼顺序和休息时间。为了达到最佳效果，建议您保持低热量饮食。
修复bug
提升用户体验
男士减肥方法一、营养均衡搭配
男士减肥方法二、改变工作习性
男士减肥方法三、正常生活作息
男士减肥方法四、养成运动习惯
男士减肥方法五、懂得释放压力
3个难度级别，适用于所有人：男性、女性、初学者和专业人士
低冲击模式
自定义锻炼计划
无需器材，无需健身房，自重锻炼
减肥锻炼，腹肌锻炼、胸部锻炼、腿部锻炼及手臂锻炼
锻炼提醒，帮助增强自律
同步锻炼与卡路里数据到GoogleFit
追踪减肥进度和消耗的卡路里
动画和视频指导
逐步增加运动强度
这是一个比较实用的健身减肥的小软件，可以自动的根据你的身体情况为你制作减肥计划。适合男性在家燃烧脂肪和减肥的最佳应用！通过超高效的脂肪燃烧锻炼，您可以减掉身体脂肪，消除胸部赘肉和腹部赘肉。
展开内容
8.5/415.8M
少女前线是一款后启示录题材的军武策略养成类枪战手游，玩法类似于日本著名的DMM公司页游舰队colletion和刀剑乱舞等，游戏里也使用了日本的著名声优为游戏配音...
7.7/797.7M
代号史莱姆是一款好玩的卡牌自走棋游戏，玩家需要通过收集和组合不同属性的史莱姆卡牌，构建强大的阵容，与其他玩家进行战斗，以获得更多的奖励和成就。代号史莱姆游戏介绍...
7.6/172.2M
康小二app是一个专业的健康服务软件，用户可以通过拍照的方式快速问诊，拍出自己的症状，医生可以给出医疗建议！软件功能1.通过舌象与症状，分析健康指标，提供针对性...
9.1/241.3M
gogo金融app是一款互联网投资服务软件，为用户带来了最火爆的财经资讯和故事行情，帮助投资者提供理财投资参考！gogo金融app介绍gogo金融-互联网券商行...
9.6/75.4M
自记账，专为中小企业量身定制的高效记账神器！告别繁琐的代理记账流程，无需专业会计知识，只需一部手机，即可轻松完成记账报税。从日常收支到税务申报，一站式搞定，让企...
7.9/1,263.6M
小荷惠购app是一款非常好用的优惠券app，在你购物的时候能提供更多的便利，享受一折购物，一元包邮的特惠，值得大家的期待。小荷惠购app应用介绍一款粉刺昂商品优...
8.8/1,057.5M
羽毛球是很多的朋友都是喜欢的一项运动，但是很多的朋友都是不会打，或者是高手不多，怎么样才可以提高自己的技术水平了？小编建议你在自己的手机上下载下面的这款莫比羽毛...
8.5/1,977.0M
可盘游戏神戒h5版，游戏中提供3职业让玩家选择，最后开通三职业。可通过提升等级，解锁游戏内容，养成包括：装备，强化，技能，羽翼等；可以通关副本，击杀boss，遭...
9.7/1,653.3M
手机健身软件(Moves)是一款制作很精美的手机健身应用，现在的年轻人因为工作的繁忙都没有足够的时间来进行锻炼，导致自己的身体一直处于亚健康状态，通过手机健身软...
9.7/797.9M
360云盘公开群搜索采集工具是一款专门针对360云盘的公开群资源进行搜索的采集工具，让你可以更加快捷方便的共享资源，使用方便简单，迅捷高效。使用帮助：开始群号一...
7.8/111.3M
一款记录宠物乌龟生活的软件，很多养乌龟的用户都在使用，可用性十分高，包含相册和日志等等功能，你还可以晒图给你的小伙伴们分享，包括怎么养龟心得！软件介绍萌龟日记数...
7.6/1,021.5M
新倩女幽魂口袋版是一款倩女幽魂为题材的角色扮演游戏，玩家将体验到原班人马打造的手游体验，原著NPC神还原，特色剧情任务，帮会，副本玩法，还有情侣系统等你来体验，...
8.1/1,857.1M
久星潮玩是一款专注于潮流玩具和手办模型的线上购物平台，拥有众多潮流玩具和手办模型，包括国内外知名品牌和设计师的作品，以及限量版商品等，满足用户的多样化需求。久星...
7.7/1,358.4M
芝麻金融app为你打造最为好用也是最为强大的金融理财的软件，现在有需要的朋友就可以免费的下载下面的这款软件，同时还有使用说明来帮助你！芝麻金融app介绍芝麻金融...
查看
8.0/328.4M
捷豹路虎为经销商打造的销售管理系统，捷豹路虎RAAapp提供了丰富的功能，可以直接的查看汽车库存，到店跟进，更好的完成销售。功能介绍1.线索管理及任务跟踪，线索...
8.8/1,549.3M
一款画风简洁的策略塔防游戏，纸上的塔防游戏，组织你的士兵开始攻打这座塔，金币会随着时间增加，金币也可以用来购买不同种类的士兵，增加你的战斗力，升级你的士兵，提高...
8.0/916.7M
消方块大师是一款休闲益智的方块消除游戏，游戏玩法简单。有丰富的游戏关卡等待玩家挑战。游戏中还有众多的游戏道具帮助玩家通关，趣味十足，轻松有趣。感兴趣的朋友们快来...
9.3/575.7M
筑龙CAD工具箱是比较好的一个用来cad的辅助工具，它不仅可以为大家提供各种的CAD图纸插件，还可以支持多种的CAD版本。而且拥有多标签浏览图纸、命令关键词转化...
8.5/1,221.6M
mylittlepony官方游戏是一款卡通彩绘风格的休闲游戏，为您带来不一样的游戏体验。你可以体验经典的卡通人物和各种魔法。这个游戏很容易玩，值得一试。myli...
8.9/1,250.3M
一个保护你的眼睛的软件，用户可以自定义设置护眼提醒时间，设置适合自己的护眼方案，保护你的视力！软件介绍您是否经常烦恼于晚上看新闻、读小说时刺眼的手机亮光？魔力蓝...
8.8/1,966.2M
万里挑医app是一款综合性医疗服务平台，用户可以在这里了解最新医疗技术，查询疾病信息，了解自身的健康情况！平台简介线上平台涵盖医院、患者、医疗设备商、医疗技术商...
8.7/952.4M
传奇国度手游免费充值版超热血的角色扮演类传奇手游，提供超多的副本秘境,还提供各种各样的法宝武器，经典再回首，正统端游复刻，“战法道”职业模式重回视野，趣味玩法完...
8.8/914.6M
无梦游戏库是一款手机游戏下载平台，为用户提供各类手机游戏的下载服务。该平台汇集了大量的游戏资源，包括热门游戏、破解游戏、单机游戏等，用户可以根据自己的喜好和需求...
8.7/216.2M
睡前故事通常是专门在小孩睡觉之前讲给小孩听的故事，适合2-6岁的儿童。童话是主题，大多数给人一种安全感，在爸妈陪伴下入眠。今天东坡小编给大家带来的是宝贝睡前故事...
