防雾霾手册是现在必用的生活知识，现在“雾霾”越来越受到人们的关注，雾霾手册为您雾霾形成的原因、雾霾的预防、还有雾霾天我们应该怎么做！赚炒股软件怎么样
1、戴口罩。有效的隔阂了雾霾直接的接触到口鼻，是直接且有效的预防方式。最好，是能够到医疗门店去购买。
2、戴帽子。头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴帽子，能够有效缓解这种危害。
3、穿长衣。不要为了潇洒而短打扮，穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积，穿长长的大衣，又保暖，又健康。
4、减少出门。这样，直接性的隔断了与雾霾的接触。尤其是老人与儿童，应尽量减少室外活动。
5、户外“短平快”在雾霾天气减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留，平和呼吸，小步快走。
6、搞好个人卫生。这点，也是能够有效的预防雾霾影响的方法。在雾霾天气中，去上班或做其它的事情。回家后，及时的搞好个人卫生。
7、进屋就洗脸洗手。“全副武装”在室外逗留后，皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手，所以，要勤洗。
8、注意饮食、调节情绪，饮食多吃含氨基酸的食物以维持抗体正常的生理、生化、免疫机能，以及生长发育、新城代谢等生命活动，食物在体内经过消化、吸收、代谢，促进抗体生长发育、益智健体、抗衰防病。此外，要多补硒，比如食物补硒和吃一些补硒剂如体恒健硒维康、麦芽硒、蛋白硒等等，由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落现象。
最有利的方式，就是减少污染，保护我们的生存环境，减少雾霾的产生，还我们一个美丽的家园！
展开内容
8.4/1,733.2M
料理次元官方版是一款经营养类手游，游戏全二次元风格，在游戏中你将化身为一名吃货，自由搭配制作各种料理，赶紧发挥你的想象，制作出一份令你满意的的自制料理吧。游戏特...
8.3/1,766.0M
力喵APP是一款比较不错的游戏资讯软件，软件中能为玩家们提供众多游戏的攻略文章以及实时的游戏资讯，活动信息和版本更新内容，确保玩家始终掌握第一手的游戏资讯。资讯...
9.5/1,115.7M
自由度非常高的休闲游戏几何冲刺推出了它的续作——几何冲刺崩溃(GeometryDashMeltdown)，这款玩法与前作类似，也是根据背景音乐来跳过各种障碍物，...
8.9/557.0M
Hulu视频是一款美国本土的视频网站，通过Hulu视频能够便捷的上传分享各种视频，还能够在线观看各种其他用户分享的视频。Hulu视频介绍Hulu，名字源于中文“...
8.5/866.6M
大话诛仙最新版是一款画质唯美的修仙竞技类手游，玩家在不断千万世界各地磨练中提升自我，建造属于自己的工会，招募更多英雄豪杰，壮大自己的势力，在三界中赚的金银满钵。...
9.5/1,635.0M
比比反应力是一款高人气的音乐节奏类游戏，让人心动的音乐节奏闯关，扣人心弦的丰富关卡冒险，加入音乐节奏舞蹈中来。消除无趣玩出速度，反应越快奖励越多，一起加入比比反...
9.7/1,013.2M
小绿鞋app是一款最新上线的网购省钱类软，软件为用户提供大量的淘宝天猫优惠券免费发放，你可以用来抵扣相对应的折扣，为你省钱！软件介绍省钱购物，用小绿鞋，帮您少花...
9.7/172.2M
超好玩的三国群英传系列游戏，这个版本是经典老版本，超爽快的单机三国游戏版本，全新的第二部游戏，游戏之中采用策略布阵的方式，通过策略布阵的方式轻松进行游戏，玩游戏...
9.4/520.2M
一款打僵尸游戏，BermudaDeadgold游戏中遍布僵尸，你需要在岛上找到被遗忘的黄金，开始一场与僵尸的决斗！游戏背景你被送到了一个被僵尸带走的孤岛。岛上隐...
9.9/980.6M
这是一款专门为电竞爱好者打造的手机电竞资讯阅读软件，用户通过大电竞app可以在互动话题版块和电竞网友们进行互动、吐槽、约战哦，喜欢电竞的你千万不要错过了。大电竞...
9.1/1,677.4M
开启高爆率的传奇之旅，新区10倍，装备秒回收，瑞丰传奇带给玩家热血的体验，十分庞大的游戏地图，各种好玩的boss任务等你挑战。瑞丰传奇高爆版特点1、华丽特效满屏...
8.6/1,908.9M
草莓免费音乐是一款集音乐播放、音乐下载和音乐分享于一体的免费音乐软件。它为用户提供丰富的音乐资源，包括流行歌曲、摇滚、民谣、古典音乐等多种类型。用户可以通过搜索...
9.2/399.6M
AutoCAD2014是一款由Autodesk公司推出的计算机辅助设计软件。完善的图形绘制功能、强大的图形编辑功能、可进行多种图形格式的转换，具有较强的数据交换...
9.0/1,493.2M
宠物连连看可爱版游戏，大家都熟悉的经典玩法，卡哇伊宠物连连看手游在规定的时间里面，将相同的消除即可。卡哇伊-宠物连连看特点常规连连玩法，快速上手，玩家只要将相同...
8.0/174.0M
为大家带来的是初中物理认识内能ppt，适用于初中物理课程的教学使用，排版新颖，内容讲解详细，能够使学生们的学习效率更高，欢迎下载使用。初中物理认识内能ppt素材...
9.7/884.0M
竹墨风格psd分层名片模板素材适合一些文化公司或是与文化相关的艺术公司，有一种古典风格。竹墨风格psd分层名片模板素材正面效果图竹墨风格psd分层名片模板素材背...
9.0/599.1M
游汐代售是一款靠谱的游戏账号交易平台，在这里大家能购买到各类游戏的账号，有专人为大家评估账号的真实价值，不需要担心被骗，平台有一整套完整的售后系统，满足客户的所...
查看
9.9/1,667.1M
小猿搜题专业的给大家准备的一些初高中的搜题神器，让你可以不用担心自己还有一些是自己没有解决的题出现不会做的局面，现在小编就来教教你怎么使用小猿搜题吧！小猿搜题怎...
9.3/37.8M
俺也能逆袭是个有关于打工人的休闲经营游戏，打工人，打工魂，不要看不起我，今天你对我爱答不理，明天让你高攀不起，在游戏中从白手起家到不断晋升，成为上市公司CEO，...
8.2/336.0M
尊护宝app是一款优质的医疗健康平台软件，在这款软件里你可以远程守护老人的身体健康，软件里的功能非常齐全，可以贴心为老人保驾护航，十分的人性化与方便，有需要的用...
9.3/513.2M
公主的环球之旅游戏是一款非常好玩的换装游戏，游戏中有各种精美的服饰，可以合理搭配，给自己的小公主装扮上最美的服装！公主的环球之旅游戏介绍美丽的公主在假日里准备去...
7.7/598.2M
心机虎游戏盒子也叫做小虎游戏，这是一款无需下载就能在线体验各种的那几小游戏的手游盒子，欠款游戏任君随玩，游戏分类详细，各种类型应有尽有，无需安装就能尽享游戏乐趣...
8.6/1,546.1M
Epc项目管理app是一个帮助施工单位解决项目管理问题的手机软件，可以更快捷的管理整个项目的所有事物，考勤管理、工地管理、项目进度等等，都可以管理。Epc项目管...
9.6/903.7M
王者军团不限号测试版是一款非常好玩的FPS+MOBA手游，可以说是守望先锋的手机版本了，6月21日正式开服测试，不限号，不删档，不用激活码即可登录，直接下载安装...
