为每一位用户提供各种方便服务入口；包含视频和语音学习、娱乐互动、商城购物、健康管理为一体的综合服务app。
1、艾美公开课
2、精品课程
3、健康养生
4、微信营销
增加了听课记录页面
1、双脚与肩同宽站立,手扶一个稳定球或者长凳,一个哑铃在右边,重心向前，右手肘弯曲直接向另一边到肩的位置,然后再回到腋窝的位置，做10次，换一只手重复10次。
2、双手撑地，身体同地面保持平衡，左腿跪地与地面保持直角，右大腿平行地面，小腿向上成直角，然后身体向前移动，保持腿部稳定，做10次，换一只腿重复。
3、双手撑地，臀部翘起，左腿顺势向上，头部向下，左腿脚尖着地，然后左腿弯曲到胸部，做五次后换右腿重复。
4、双手笔直向上合十，身体向前倾，左腿往前跨一步，弯曲，左腿在后脚尖着地，伸直，保持身体平衡。
5、双脚与肩同宽站立，手里拿着一个哑铃，由双方肘关节弯曲，重心在正前方胸部，手掌朝前，蹲下膝盖弯曲成90度，臀部呈45度，哑铃要举过头顶。
6、单脚站立，手里拿着一个球，双臂伸向前方，右膝弯曲到臀部的高度轻碰到球，然后双手伸向前方接住球，右腿向后伸，左膝稍弯曲。
7、双手撑地，腿部伸直，臀部向上，脚尖着地，同地面成平行，然后拿起右手放在背部，左手撑地。坚持一段时间后换左手。
8、身体朝上躺在地板上,头部后抬起两臂伸直。双手握住压力放在胸前，双腿弯曲不要挨到地面，右手拿哑铃放在左边腋窝位置，左手拿哑铃伸到右侧下腰部位置，做12次后换左手。
艾美瘦身是一款健康生活服务软件，为用户提供丰富的健康课程，你可以在这里学习瘦身技巧，学习健康心得，超多公开课可以学习！苹果什么游戏可以赚钱
展开内容
8.7/954.1M
众人帮app是一个帮助平台需求方解决问题的社区平台。它提供了一个连接需求方和执行者的桥梁，使得平台需求方可以发布一些小任务和需求，例如线下购物、打包快递、代写作...
7.5/1,278.2M
面对即将到来的白色情人节，各位朋友们在准备礼物的同时是否需要准备一些精美的白色情人节祝福语呢？这里我们东坡下载为大家准备了这2016年白色情人节祝福语大全(50...
9.5/604.9M
现在没有手机在手上基本上没法生活，虽然这样让我们的生活增加了趣味，但是也让我们的眼睛变差了，这里给您提供一个夜间保护眼睛的软件，让您晚上打发时间同时，也不会让眼...
7.7/431.2M
职小侠app是专业打造的线上招聘服务平台，助力帮助用户可以更好的找到心意的工作岗位，涵盖了兼职，日结，全职等众多类型工作，随时随地都可在线查阅，公司企业信息准确...
8.8/721.1M
大厦即高大的房子，分为住宅大厦、商业大厦、工厂大厦，大厦作为现代城市的标识性建筑，是时代进步发展的产物。租赁高楼大厦也是很多人的选择，这里小编为大家提供看一份大...
9.8/1,744.0M
现在学驾照的朋友越来越多了，为了方便大家能够快捷的进行学车，约练车app为大家提供了一个便捷的学车平台，通过约练车app能够随时预约各种教练，根据自己的进度来进...
8.0/829.3M
玛法传奇觉醒辅助工具可以帮助玩家用户在游戏中有更为精彩的游戏表现。开启后，角色可按照预设，自动寻觅怪物、展开攻击并拾取掉落物品。即便玩家无暇顾及游戏，角色也能源...
7.5/617.4M
车畅商户app是一款针对汽修行业的app，线上线下双管齐下，客户可以通过线上提前预约，行业人员可以通过线下服务，线上管理，可以大大的提高汽修的效率，不仅方便客户...
7.5/103.3M
文件分割器哪个好？日常生活中我们有时候需要将文件进行分割处理，怎么操作呢？网上虽然有许多教程，但是操作起来比较繁琐，这个时候不妨试试SplitByte吧，能够帮...
7.5/1,756.7M
一款非常火爆而且好玩的多人RPG竞技类游戏。在风暴之争手游中，玩家可以体验到最火爆最正宗的传奇多人玩法，游戏为玩家带来了1.80版本的合击传奇玩法！风暴之争传奇...
查看
9.4/465.4M
皮小猫app是由天津皮小猫教育科技有限公司推出的少儿英语教育学习软件，动画的方式学习英语，趣味更浓，提高孩子的学习兴趣，支持超多不同的题材，丰富的英语资源，多种...
查看
9.2/1,192.2M
嘉嘉学籍录入易软件是一款功能强大的的学籍录入辅助软件。软件支持execl文件导入导出，使得使用者能够简单的进行学籍数据交换。各种学生信息都可以直接进行各种操作，...
8.1/589.7M
纪念碑谷遗忘海岸是一款十分好玩的休闲类游戏，这款游戏又是一大烧脑巨作，不过相比较以前这款游戏的画面显得更加的不同，感兴趣的朋友可以看看哦！纪念碑谷遗忘海岸安卓版...
9.6/1,613.8M
这是一篇寒假手抄报(快乐的寒假)word版，有我们小编专门整理而来，现在同学们已经在度过愉快的寒假了，是否有同学需要制作快乐寒假手抄报呢？有需要这样的一篇寒假手...
10.0/1,751.7M
重庆城市生活平台，统一公共城域免费Wi-Fi服务平台，智慧重庆，免费WIFI，一键联网，城市生活，一触即发，热点资讯，一网打尽。应用介绍I-Chongqing（...
8.9/795.5M
《机器人VS病毒（RobotVSVirus）》与病毒来战斗的小游戏，各种各样的技能和项目，无尽的舞台尽情的来享受，拯救那些被威胁的人类，捕捉病毒，乐趣十足。Ro...
8.8/1,230.2M
gorebox是一款很好玩的沙盒模拟休闲手游。游戏有着丰富的玩法内容，你可以自由的进行竞技对战。发挥你的技术，超多强力的角色也是比较有趣的，像素的画面风格，拿起...
8.6/728.2M
娘化弗莱迪的午夜后宫是一款全新模组的午夜后宫模型，玩家将体验到不一样的游戏体验，游戏的主角变化成了弗莱迪，将体验到更具压迫感的游戏体验，有感兴趣的小伙伴快来下载...
8.1/1,448.6M
在如今各种各样的手机理财都是非常的受到大家的喜欢的，那么现在小编就给需要理财的朋友介绍下面的这款理财平台--盈利宝手机客户端，有需要的朋友可以下载体验下！盈利宝...
9.2/770.1M
书写四季是一款学习书法的软件，都是在线上报名线下学习的，我们有不同的校区开设这么多校区为了方便大家的学习，我们更需要去学习书法毕竟是老祖宗留下来的，而且字写得好...
8.9/1,167.3M
理财的软件在目前可以说是越来越多了，很多的用户都是不知道怎么去选择一款适合自己的，本站现在就正式的为你提供下面的这款靚钱宝手机最新版！多元化理财的软件平台，稳定...
7.5/1,312.7M
啦啦互传app是一款提供文件传输服务的软件，可以帮助用户快速传输文件，还可以帮助用户实现手机端文件解压，对现有的文件进行管理，非常实用，欢迎来下载使用！啦啦互传...
9.3/1,659.2M
akinat灯神也叫akinatar网络天才，是一款网页移植而来的手机游戏，该游戏为趣味竞猜类型，一些问题和答案往往是令人意想不到的，也能逗得你哭笑不得，感兴趣...
