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3、点击计划模块，根据提示，设定一个健身计划。
4、设定好健身计划后，下载需要项目的健身视频，建议一个一个的下载，全部下载文件太大。
5、下载好视频以后就可以根据视频的示范自己做健身计划了。视频都是真人示范，标准规划。锻炼的过程还可以添加音乐。
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2、瘦身塑形
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