一文懒理，2014新年你该怎么偷懒？

1. 为什么偷懒？

新年的钟声已经敲响了，但你还是感觉力不从心，不想出门，不想玩耍，不想管家务，不想上班。这是为什么呢？其实，不少人都会有“新年综合症”，表现为身体疲惫、心理疲劳和情感低落。有心理学家发现，这是因为在过去的一年里，我们为了达成目标、赶工期、维护关系等付出了不少心力，新年前这些心理账单突然一起结算，导致了疲劳和不安。

2. 偷懒的好处是什么？

但是，不管什么原因，我们都需要放松一下，为2014做好充电和准备。偷懒是一个不错的选择。偷懒可以让我们放下压力和焦虑，缓解身心疲惫，更好地恢复身体机能和心理健康。此外，偷懒还可以增加创造力和灵感，为新的一年带来更多新奇的想法和机会。

3. 偷懒有哪些好方法？

那么，如何偷懒呢？下面给出一些好方法：

- 睡觉：睡一个长长的回笼觉，让身体自然醒来

-看书：泡一壶茶，找一本好书，让头脑的负担变轻

- 看电影：制作一份爆米花，打开电视机，躺在沙发上尽情欣赏电影

- 坐在窗前听雨声：安静地坐在窗前，听雨声、沉淀自己的心情

4. 年关偷懒有哪些需要注意的？

在偷懒的过程中，还是有些需要注意的，别忘了：

- 偷懒不是逃避：偷懒是为了更好地恢复，而不是为了躲避现实。过度偷懒会让自己的身心逐渐远离正常状态，让自己更加疲惫。

- 偷懒有度：过度偷懒也会让自己变成“废柴”，松懈得太多就会让自己变得懒散。

- 偷懒是为了更好地展开行动：偷懒是为了让自己更好地迎接2014年的挑战，例如：完成新年计划、实现成功目标等。

5. 怎样才偷懒得安心？

最后，一个安心的偷懒充分准备是必须的。怎样做呢？建议：

- 提前请假：告诉老板你需要休息一下，提前请假有助于规划自己的时间

- 组织好自己的活动：制定偷懒计划，不要随心所欲，工作和生活充满规划、纪律感

- 借助他人力量：让朋友、家人知道你的偷懒计划，邀请他们一起参加，更有助于身心健康

偷懒不是坏事，反而有助于调整生活节奏和状态。只要做好充分的准备和规划，偷懒可以让我们更好地度过2014新年。祝大家新年愉快，懒洋洋的偷懒！